قيم

الأطفال الذين ينامون بشكل سيئ يساوي الأطفال العصبيين

الأطفال الذين ينامون بشكل سيئ يساوي الأطفال العصبيين


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

يكون صوت المنبه دائمًا مزعجًا عندما ينام المرء قليلاً وبشكل سيئ. الطفل الذي لا يتصرف بشكل جيد ، يكون مضطربًا ، متسرعًا ، عصبيًا ، أو الذي يظهر الحماقة وعدم الانتباه ، في كثير من الأحيان يكون ذلك بسبب قلة نومه وقلة نومه.

تؤدي مشاكل أو قلة النوم في معظم الحالات إلى التأثير على سلوك الأطفال. أطفال أصحاء ولكن الذين ينامون بشكل سيء وقليل قد يكون لديهم نفس الأعراض التي يعاني منها الأطفال المصابون باضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه (ADHD). هذه نتيجة دراسة من جامعة هلسنكي ، فنلندا ، نُشرت في مجلة "طب الأطفال".

قاس البحث نوم 280 طفلاً دون سن السابعة ، بمشاركة والديهم. تم استخدام Actigraphy ، وهي تقنية تتكون من تسجيل حركات يد الطفل أثناء ساعات النوم ، مما يسمح باكتشاف ليس فقط أنماط النوم والاستيقاظ ، فضلاً عن انقطاع النفس الليلي ، والأرق ، من بين مشاكل أخرى. تم مقارنة البيانات التي تم الحصول عليها بهذه التقنية مع استبيانين ، واحد عن النوم وآخر عن فرط النشاطالتي رد عليها آباء الأطفال. تم العثور على تعليقات الآباء على ساعات راحة أطفالهم لتكون غير متوافقة مع نتائج فن الخط. أظهر ذلك أنه ليس كل الآباء على دراية بالوقت الفعلي الذي ينام فيه أطفالهم.

طفل يبلغ من العمر سبع سنوات يستريح بشكل سيئ عندما يذهب إلى الفراش في وقت متأخر ، ويستيقظ في الليل بشكل متكرر ، ولا ينام سوى بضع ساعات ، أي أقل من تسع إلى عشر ساعات. وفقًا للباحثين ، في العقود الأخيرة ، تم قطع وقت النوم في جميع الدول الغربية. في الولايات المتحدة ، يعاني ثلث الأطفال من قلة النوم.

ما الذي يمكن أن يفعله الآباء لمنع أطفالهم من مواجهة مشاكل الاستيقاظ أو الاستيقاظ ، والنعاس أثناء النهار ، والصداع ، والعصبية ، والتهيج؟ يتفق الباحثون على أنه من المهم للآباء الحفاظ على روتين مناسب فيما يتعلق بنوم أطفالهم:

- تأكد من أن الأطفال يذهبون دائمًا إلى الفراش في نفس الوقت.

- ضبط الوقت الذي يتعرض فيه الأطفال للتلفاز أو الإنترنت في فترة بعد الظهر.

- تعليم الأطفال أهمية الراحة الكافية مع أمثلة أيضًا.

- استشر أخصائي إذا استمرت أعراض عدم كفاية النوم.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الأطفال الذين ينامون بشكل سيئ يساوي الأطفال العصبيين، في فئة نوم الأطفال في الموقع.


فيديو: تنويم مغناطيسي في دقيقة (كانون الثاني 2023).