قيم

الرضاعة: العناية بالثدي

الرضاعة: العناية بالثدي


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

خلال فترة الحمل وطوال فترة الرضاعة ، يخضع الثديان لسلسلة من التغييرات. تعد زيادة حجم الثدي من أكثر التغييرات وضوحًا ، ولكن هذا يجلب معه ظهور علامات تمدد ، أو ترهل الثديين أو آلام الظهر. وبالمثل ، فإن مضاعفات الرضاعة الطبيعية مثل التهاب الثدي أو تشققات في الحلمة تسبب معاناة إضافية للثدي.

منذ اللحظة التي يولد فيها الطفل ، تكرس الأم كل اهتمامها لكل الرعاية التي يحتاجها المولود الجديد ، وتنسى إلى حد كبير قضاء جزء صغير من اليوم في الاعتناء بنفسها. إذا قمتِ أثناء الحمل بوضع جميع العلاجات لتجنب علامات التمدد على صدرك وبطنك ، فهذا ليس وقت الاستسلام. يمكن أن تساعدك بعض الطقوس الصغيرة في العناية بالثدي خلال فترة الرضاعة:

-حمالات الصدر التمريض: لتجنب ترهل الثدي ، يمكنك استخدام حمالة الصدر المناسبة للرضاعة الطبيعية. غالبًا ما تفي حمالات الصدر بالمتطلبات المناسبة للعناية بالثدي وراحة الأم في إرضاع الطفل بفضل الأجزاء القابلة للإزالة في منطقة الثدي. إذا كنتِ لا تريدين أو لا تستطيعين شراء حمالة صدر للرضاعة ، اختاري حمالة صدر تتكيف مع محيطك الجديد ، والذي لا يضطهدكِ ، ويفضل أن يكون من القطن ، لا يحتوي على أسلاك داخلية وأشرطة عريضة. من المناسب لك استخدامه ليلاً ونهارًا.

-كريمات الثدي: يجب أن يكون الثدي رطبًا جيدًا. فقط استحم يوميًا ولا تفرط في غسل ثدييك عدة مرات خلال اليوم لتجنب جفافهما. للعناية بالثدي وتجنب ظهور علامات التمدد ، ضعي مرطبًا يوميًا. إذا كان لديك أيضًا تشققات أو التهاب في الحلمة ، يمكنك استخدام كريمات اللانولين في منطقة الحلمة فقط.

-وسادات الثدي: إذا كنت تستخدمين أقراصًا واقية ، فغيريها كثيرًا ، عندما تكون مبللة ، فإنها تميل إلى تليين وتلف جلد الحلمة.

-حليب الثدي: أفضل واقي للحلمات التالفة. إذا كانت حلماتك حساسة للغاية ، خاصة في بداية الرضاعة الطبيعية أو حتى تشققت. ضعي القليل من الحليب في نهاية الرضاعة واتركيه يجف في الهواء ، فهو أفضل علاج طبيعي وسيساعدك على إمساك الثدي أثناء الرضاعة.

-موقف الطفل: الوضعية الصحيحة للطفل هي أفضل وسيلة للعناية بالثدي أثناء الرضاعة حيث أنها ستجنب المضاعفات مثل التهاب الثدي وتشققات الحلمة.

- جمباز للصدر: هناك تمرين بسيط للغاية يمكنك ممارسته بعد الرضاعة للعناية بثدييك أثناء الرضاعة الطبيعية. استخدم كرة صغيرة وضعها على مستوى الصدر واضغط عليها بكلتا يديك. يمكنك القيام ببضع مجموعات بعد الرضاعة لتقوية عضلات صدرك. يمكنك أيضًا مد ذراعيك وأداء حركات دائرية للداخل والخارج.

إذا اكتسبت هذه العادات البسيطة لرعاية ثديك أثناء الرضاعة الطبيعية ، فستتجنبين ذلك عندما تنتهي هذه الفترة ، سوف يتدلى الثديان وستظهر علامات التمدد المخيفة.

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الرضاعة: العناية بالثدي، في فئة الرضاعة الطبيعية في الموقع.


فيديو: كيف تستعد الحامل للرضاعة الطبيعية وكيفية تهيئة الثدي من الشهر السابع تجنبا لتشققات ما بعد الولادة (يونيو 2022).


تعليقات:

  1. Malkis

    إنها عبارة ببساطة لا تضاهى)

  2. Daicage

    استجابة سريعة ، علامة على الذكاء)

  3. Mohammad

    وأين المنطق؟

  4. Bami

    أعرف الموقع مع إجابة موضوعك.

  5. Hali

    لا أستطيع أن أقرر.

  6. Garadin

    أنا مستعد لمساعدتك في طرح الأسئلة.

  7. Yozshurn

    أعتذر ، لكن في رأيي ، ترتكب خطأ. يمكنني ان ادافع عن هذا المنصب. اكتب لي في رئيس الوزراء ، سنناقش.



اكتب رسالة