قيم

الزبادي في أغذية الأطفال

الزبادي في أغذية الأطفال


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

إن إطعام الطفل هو الشغل الشاغل للأمهات ، في جميع مراحل نمو أطفالنا ، لكنني أدرك أنه بالنسبة لي ، كان الانتقال من حليب الأم إلى الأطعمة الجديدة مرحلة خاصة. عندما كنت أعطي طفلي طعمًا من الفواكه الممزوجة بالعصيدة مع مكونات أخرى مثل الحبوب ، تساءلت متى يمكنه الجمع بين هذه الفاكهة واللبن لتنويع نكهات عصيدة الفاكهة في وقت الوجبة الخفيفة.

أدرك أنني أحب مزيج الزبادي مع الفواكه ، يمكنك عمل خلطات لا حصر لها وكلها لذيذة. إنها أيضًا طريقة مثالية للجمع بين الكالسيوم في الحليب والفيتامينات الموجودة في الفاكهة والبكتيريا الحية من تخمير الألبان التي لها فوائد كثيرة للنباتات المعوية. لذلك ، يعتبر الزبادي مصدرًا صحيًا لا ينضب ، وهو مناسب جدًا لجميع الأعمار وخاصة للأطفال الذين لا يستطيعون تحمل الحليب.

ومع ذلك ، يجب عدم إدخال اللبن في النظام الغذائي للأطفال قبل سن 10 أشهر لأنها مصنوعة من حليب البقر. لا يصلح حليب البقر للرضيع لاحتوائه على كمية زائدة من البروتين تفوق بثلاث مرات ما يحتويه حليب الثدي الذي لا يكون جسمك مهيأ لهضمه. يحتوي حليب الثدي على حوالي 0.9 جرام من البروتين لكل 100 مل في حينيحتوي حليب البقربعض3.3 جم لكل 100 مل. ومع ذلك ، هناك الزبادي المصنوع من حليب المتابعة الذي يمكن إدخاله قبل ذلك بقليل في إرضاع الطفل.

يعتبر الزبادي غذاءً مثاليًا للأطفال ، حيث يمكن تناوله على الإفطار ، جنبًا إلى جنب مع الفاكهة والحبوب ، لتحضير الأمعاء لتلقي الطعام لبقية اليوم ، على الرغم من أنه مفيد مثل الحلوى أو كوجبة خفيفة. لا عذر لطفلك في عدم تناول الزبادي ، حيث توجد جميع الأنواع والنكهات. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر الزبادي مفيدًا جدًا أيضًا عند مرض الأطفال ، حيث يحارب الإسهال والإمساك ويقلل من الآثار السلبية للمضادات الحيوية ، عن طريق إصلاح الفلورا المعوية.

فيما يتعلق بالحفاظ عليها ، من المهم أن تحتفظ بالزبادي دائمًا في الثلاجة بين 0 و 4 درجة مئوية ، لأن الخميرة اللبنية مثل العصيات اللبنية والبكتيريا المشقوقة تموت عندما يتم حفظ الزبادي في درجة حرارة الغرفة. وانتبه دائمًا إلى تاريخ انتهاء صلاحيته ، فكلما اقترب الزبادي من تاريخ انتهاء صلاحيته ، قل عدد البكتيريا الحية التي يحتوي عليها.

ماريسول جديد

يمكنك قراءة المزيد من المقالات المشابهة لـ الزبادي في أغذية الأطفال، في فئة الأطفال في الموقع.


فيديو: متى ياكل الطفل الزبادي Yogurt وما هو الزبادي اليوناني واهميته للرجيم - تغذية الاطفال (يوليو 2022).


تعليقات:

  1. Meadhra

    لا أعرف شيئا عن ذلك

  2. Hogan

    لا أعرف أي شيء عنها

  3. Shaktitilar

    واعتقدت أنني كنت أول من قرأ ... (هذا هو الحال دائمًا) يقال جيدًا - موجزة ومريحة للقراءة والإدراك.

  4. Everley

    انا اظن، انك مخطأ. دعونا نناقشها. اكتب لي في رئيس الوزراء ، وسوف نتواصل.

  5. Josiah

    يتفقون معك تماما. ويبدو لي أنها فكرة جيدة. أنا أتفق معك.



اكتب رسالة